Usiamo i non raffinati o naturalmente presenti nella frutta. Così è più semplice non assumere più di 25 grammi al giorno.

È più pregiato rispetto quello al latte e contiene antiossidanti naturali che generano effetti benefici su circolazione, pressione e umore.

Conservano meglio i principi nutritivi come vitamine, sali minerali e fibre che contribuiscono a tenere basso l’indice glicemico.